La psicoterapia e’ un dialogo in cui il paziente può acquisire la consapevolezza dei propri processi emotivi e sperimentare modalità relazionali più flessibili e articolate, che favoriscano una maggiore stabilità emotiva e una maggiore capacità di fronteggiare gli eventi negativi.

Grazie al percorso psicoterapeutico la persona si mette in contatto con la sua vita e si permette di diventare ricercatore (sperimentatore, uno scienziato di se stesso).

In questo modo la persona è un agente, che indaga attivamente il suo mondo, sperimentando e rivedendo le sue ipotesi come risultato. Dal momento che indaga, potrà permettersi di sentire le sue emozioni, rivederle da prospettive diverse e conoscere altri modi di sperimentare i suoi pensieri, atteggiamenti, azioni ed emozioni.

La psicoterapia è volta a favorire nel paziente una reinterpretazione della sua costruzione personale dell’esperienza.